Medo público

Não adianta! Mesmo com medo de falar em publico pelo menos uma vez em sua vida você terá que passar por cima de tudo isso e vencer esse medo. Nem que seja em uma apresentação de trabalho escolar, ou um discurso, uma apresentação, são várias as situações que precisamos lidar com pessoas e são vários os motivos de sentirmos medo, entre eles: não ter conhecimento sobre o assunto tratado, falta de prática no uso da palavra em público ou simplesmente a falta de preparo.Reinaldo Polito mestre em ciência da computação levantou algumas dicas para enfrentar o medo:

"1 - Leve sempre um roteiro escrito com os principais passos de apresentação, mesmo que não precise dele. É só para dar mais segurança.

2 - Ao chegar diante do público, não tenha pressa para começar. Respire o mais tranqüilo que puder, acerte devagar a altura do microfone (sem demonstrar que age assim de propósito), olhe para todos os lados da platéia e comece a falar mais lentamente e com volume de voz mais baixo. Assim, não demonstrará instabilidade emocional para o público.

3 - No início, quando o desconforto de ficar na frente do público é maior, se houver uma mesa diretora, cumprimente cada um dos componentes com calma. Desta forma, ganhará tempo para superar os momentos iniciais tão difíceis.

4 - Antes de fazer sua apresentação, reúna os colegas de trabalho ou pessoas próximas e treine várias vezes. Lembre-se de exercitar respostas para possíveis perguntas ou objeções. Com esse cuidado, não se surpreenderá diante do público."

Depois disso, só vai passar vergonha quem quer!